발목이 가늘어지는 생활 수칙
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작성자 라펜 작성일16-05-24 13:30 조회52,638회 댓글0건관련링크
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예쁜 다리 핵심
포인트
1. 미인의 다리 길이
허벅지와 종아리를 포함한 다리의 비율이 전체 몸의 50%(1/2이상)를 넘어야 미인의 다리. 그 중에서도 허벅지 보다는 종아리가 긴 다리가 늘씬한 다리라고 할 수 있다.
실제 다리가 긴 가수로 알려진 김현정의 경우는 다리의 비율이 전체의 54%를 차지해 롱다리임을 임증했다.
2. 슬림하고 곧은 라인
어떤 다리를 과연 예쁘다고 말하는 걸까? 다리가 아무리 길어도 알통이나 군살이 배겼다면 예쁜 다리라고 말할 수 없다. 전체적으로 곧게 뻗은 상태로 울퉁불퉁한 것 없이 매끈하게 똑 떨어지는 다리가 예쁜 다리.
3. 바비 인형 같은 발목
스커트를 입으면 의외로 시선이 집중되는 부위는 발목. 길고 슬림하게 뻗은 라인을 따라 가늘게 이어지는 발목은 시선을 집중시키기에 충분하다. 뼈가 두껍지 않은데다 군살도 없어 매끈한 발목이 예쁜 발목.
발목이 가늘어지는 생활 수칙
1. 수시로 발목 돌리기
수시로 발목을 돌려주는 것만큼 좋은 방법도 없다. 서 있을 때나 앉아 있을 때나 수시로 발목 돌리기.
2. 발끝으로 계단 오르내리기
특히 계단을 올라갈 때 발뒤꿈치를 들고 발목에 힘을 주어 계단을 오르면 코끼리 발목도 몰라보게 가늘어진다. 단, 종아리근육은 두꺼워질 수 있으므로 종아리를 수시로 풀어주는 것이 좋다.
3. 잠잘 때 쿠션 받치기
하루 종일 걸어다니거나 서 있으면 발목이 퉁퉁 붓게 마련. 부기가 오래가면 발목도 점점 두꺼워진다. 이런 발목의 피로를 푸는 가장 좋은 방법은 피가 몰려 퉁퉁 부은 다리를 쿠션 위에 올려 피가 아래쪽으로 순환되도록 하는 것.
4. 온냉 족욕법
따뜻한 물과 찬물을 번갈아가며 20초 정도씩 발을 담그는 것도 좋은 방법. 물의 온도차를 이용해 신진대사를 촉진시켜 부기도 빠지고 발목도 가늘어진다.
1. 미인의 다리 길이
허벅지와 종아리를 포함한 다리의 비율이 전체 몸의 50%(1/2이상)를 넘어야 미인의 다리. 그 중에서도 허벅지 보다는 종아리가 긴 다리가 늘씬한 다리라고 할 수 있다.
실제 다리가 긴 가수로 알려진 김현정의 경우는 다리의 비율이 전체의 54%를 차지해 롱다리임을 임증했다.
2. 슬림하고 곧은 라인
어떤 다리를 과연 예쁘다고 말하는 걸까? 다리가 아무리 길어도 알통이나 군살이 배겼다면 예쁜 다리라고 말할 수 없다. 전체적으로 곧게 뻗은 상태로 울퉁불퉁한 것 없이 매끈하게 똑 떨어지는 다리가 예쁜 다리.
3. 바비 인형 같은 발목
스커트를 입으면 의외로 시선이 집중되는 부위는 발목. 길고 슬림하게 뻗은 라인을 따라 가늘게 이어지는 발목은 시선을 집중시키기에 충분하다. 뼈가 두껍지 않은데다 군살도 없어 매끈한 발목이 예쁜 발목.
발목이 가늘어지는 생활 수칙
1. 수시로 발목 돌리기
수시로 발목을 돌려주는 것만큼 좋은 방법도 없다. 서 있을 때나 앉아 있을 때나 수시로 발목 돌리기.
2. 발끝으로 계단 오르내리기
특히 계단을 올라갈 때 발뒤꿈치를 들고 발목에 힘을 주어 계단을 오르면 코끼리 발목도 몰라보게 가늘어진다. 단, 종아리근육은 두꺼워질 수 있으므로 종아리를 수시로 풀어주는 것이 좋다.
3. 잠잘 때 쿠션 받치기
하루 종일 걸어다니거나 서 있으면 발목이 퉁퉁 붓게 마련. 부기가 오래가면 발목도 점점 두꺼워진다. 이런 발목의 피로를 푸는 가장 좋은 방법은 피가 몰려 퉁퉁 부은 다리를 쿠션 위에 올려 피가 아래쪽으로 순환되도록 하는 것.
4. 온냉 족욕법
따뜻한 물과 찬물을 번갈아가며 20초 정도씩 발을 담그는 것도 좋은 방법. 물의 온도차를 이용해 신진대사를 촉진시켜 부기도 빠지고 발목도 가늘어진다.
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